Training Assertief worden, zijn en overkomen in twee keer drie weken

"Onze meest uitgebreide assertiviteitstraining waarin je naast je communicatie en houding ook aan de slag gaat met je persoonlijkheid, je emoties en zelfinzicht"

6 dagen, € 2.995,00 excl. btw, alles inclusief

In het kort

  • Ik wil begrijpen wat mijn persoonlijkheid is, welke uitdagingen of valkuilen daarbij horen en waarom ik niet op de juiste momenten assertief ben of wel ben maar niet zo over kom
  • ik wil mijzelf sterker voelen als ik onder anderen ben, sneller aansluiting vinden bij personen en groepen en mij minder geïntimideerd voelen bij mensen die sterker zijn dan ik door hun gedrag te begrijpen en te weten hoe ik hier mee om kan gaan
  • ik wil begrijpen waarom ik geen initiatief neem of geen zelfvertrouwen heb op de juiste momenten, waarom anderen mij kunnen overschaduwen of waarom ik me zo aangesproken kan voelen en hoe ik dit kan veranderen
  • ik wil beter grenzen kunnen aangeven, mij minder makkelijk laten overrulen, mij minder snel persoonlijk aangesproken of aangevallen voelen, opkomen voor mijn standpunten en mening en hoe ik dit kan doen zonder dat dit weerstand oproept bij de ander
  • ik wil begrijpen waar ik voor sta, wat mijn zelfbeeld is, wat mijn mogelijkheden en belemmeringen zijn om assertief te durven zijn en hoe ik verder kan groeien om zelfverzekerder en zichtbaarder over te komen

Waarom deze training bij jou past?

Er wordt veel gesproken over assertiviteit op de werkvloer, maar doordat dit begrip zo subjectief is is het lastig je gedachten erachter te krijgen hoe dit voor jou invulling krijgt, laat staan dat je makkelijk weet hoe je dit kunt veranderen. In de eerste plaats is er een onderscheid tussen assertief zijn en assertief overkomen. Wat de een als assertief beoordeelt, ziet de ander als overdreven actief. Wat de ander als subassertief ziet, kun jij als bescheiden zien. Assertiviteit is dan ook een combinatie van je actief opstellen, een proactieve attitude, meedenken, flexibel en dynamisch gedrag vertonen, opkomen voor je mening en grenzen stellen. Dit is niet weinig maar het lijkt sommigen gemakkelijk af te gaan, alsof ze dit van nature al ingebakken hebben. Zij voelen zich snel thuis in veranderende situaties, hebben een natuurlijke vloeiende manier om met anderen om te gaan, ze komen op voor hun eigen belangen en het lijkt heel duidelijk waar ze voor staan en wat ze willen. Voor anderen is dit minder vanzelfsprekend en kan dit een belemmering vormen om effectief en assertief te zijn of over te komen. Hier zit namelijk verschil in. Het assertief zijn komt met name tot uiting in hoe je je voelt en gedraagt. Assertief overkomen is met name hoe je in een situatie zit, hoe je denkt, communiceert en met de ander omgaat. In al deze aspecten zul je na de training al snel resultaat boeken. Of je nu in een werkoverleg zit en voor je eigen mening op wilt komen, een functioneringsgesprek waar je voor je eigen belangen wilt staan, een sollicitatiegesprek waar je jezelf beter wilt neerzetten, een klantgesprek waarin je de leiding wilt nemen, een moeilijk gesprek waarin je je sterker wilt voelen, een gesprek met collega’s waar je je grenzen aan wilt kunnen geven of gewoon makkelijker met anderen om wilt kunnen gaan.

In deze zesdaagse training komen alle aspecten langs om jou assertiever te maken en over te laten komen. We staan uitgebreid stil bij zowel je eigen karakter, houding, manier van communiceren, hoe je denkt, welke belemmeringen je in de weg zitten hoe je denkt en hoe je dit kunt veranderen, want dat we niet effectief of assertief genoeg zijn, zien we niet altijd zelf. Toch loopt iedereen hier in mindere of meerdere mate tegen aan. Soms bereik je niet helemaal wat je zou willen, zonder dat je precies weet hoe dit komt. Je hoort dit misschien van anderen terug of weet zelf dat je hierin nog verder kunt groeien. Vind je het bijvoorbeeld moeilijk om je grenzen te stellen. Ben je te onzichtbaar in een werkoverleg en kom je er moeilijk tussen. Vind je het moeilijker om met de ene persoon om te gaan dan met de andere? Vind je het lastig om met dominante mensen om te gaan of om nee te zeggen? Word je gezien als te stil of teveel op de achtergrond. Schiet je snel de verdediging in of word je niet altijd even serieus genomen tussen collega’s. Kun je in situaties in je schulp kruipen, afwachtend worden, trek je een muur op of ga je juist een aanvallende houding in. Vind je het moeilijk als er een escalatie dreigt of als je iemand moet teleurstellen?

Met deze meest uitgebreide assertiviteitstraining ontdek je hoe je overkomt op anderen en vooral waarom en bereik je een echte gedragsverandering. Je begrijpt hoe je assertiever kunt overkomen en vooral ook kunt worden. Je gaat je sterker voelen in situaties waar je voorheen moeite mee had door te begrijpen waarom je bijvoorbeeld moeilijk grenzen kunt stellen, waarom je de verdediging ingaat, waarom je voelt wat je voelt en doet wat je doet. Je krijgt ook inzicht in hoe anderen in elkaar zitten en waarom zij een bepaald gevoel of reactie in jou naar boven brengen. Je gaat begrijpen hoe je makkelijker met verschillende soorten mensen om kunt gaan, ook mensen waarbij je dit nu moeilijker vindt. Je gaat begrijpen waarom de een je beter ligt dan de ander en de gesprekken niet bij iedereen even soepel zullen lopen. Je zult begrijpen wat je voelt en hoe je reageert in verschillende soorten gesprekken met uiteenlopende personen. Je toegankelijkheid zal vergroten en je zult zichtbaarder en weerbaarder worden en weet hoe je nee zegt zonder schuldgevoel. Je hoeft hier niet voor te veranderen, maar door op een andere manier te leren kijken, inzicht te krijgen en hierop te anticiperen zul je merken dat je direct al resultaat gaat zien, zowel zakelijk als natuurlijk ook privé. Je effectiviteit en assertiviteit zal hierdoor vergroten en je gaat hier zelfvertrouwen in opbouwen.

Resultaten

  • je ontdekt wat jou in de weg staat om assertief te zijn of over te komen; of dit nu je karakter. houding, non-verbale communicatie, emoties en de manier waarop je daar mee omgaat, zelfvertrouwen, eigenwaarde of je vaardigheden onder mensen en groepen is
  • je ontdekt hoe je overkomt op anderen en vooral waarom en kunt dit indien nodig bijsturen
  • je begrijpt hoe je assertiever kunt overkomen en vooral ook kunt worden
  • je gaat begrijpen hoe je persoonlijkheid in elkaar zit en wat hiervan de kwaliteiten en valkuilen zijn
  • je gaat je sterker voelen in situaties waar je voorheen moeite mee had door te begrijpen waarom je bijvoorbeeld moeilijk grenzen kunt stellen, waarom je de verdediging ingaat, waarom je voelt wat je voelt en doet wat je doet
  • je krijgt inzicht in hoe anderen in elkaar zitten en waarom zij een bepaald gevoel of reactie in jou naar boven brengen
  • je toegankelijkheid zal vergroten en je zult zichtbaarder en weerbaarder worden en weet hoe je nee zegt zonder schuldgevoel
  • je gaat begrijpen hoe je makkelijker met verschillende soorten mensen om kunt gaan, ook mensen waarbij je dit nu moeilijker vindt
  • je gaat begrijpen waarom de een je beter ligt dan de ander en de gesprekken niet bij iedereen even soepel zullen lopen
  • je zult begrijpen wat je voelt en hoe je reageert in verschillende soorten gesprekken met uiteenlopende personen
  • je voelt je zelfverzekerder en wordt zelfbewuster doordat je meer inzicht krijgt in je eigen gedrag en manier van profileren en communiceren
Eerstvolgende trainingen
di 05-11, di 12-11, di 19-11, di 26-11, di 03-12, di 10-12
Van 9.30 uur tot 17.00 uur; materiaal, arrangement en lunch inclusief. Verzorgd op al onze locaties, gratis parkeren.Brochure Inschrijvenbekijk onze locaties
do 05-12, do 12-12, do 19-12, do 20-02, do 27-02, do 05-03
Van 9.30 uur tot 17.00 uur; materiaal, arrangement en lunch inclusief. Verzorgd op al onze locaties, gratis parkeren.Brochure Inschrijvenbekijk onze locaties
do 30-01, do 06-02, do 13-02, do 20-02, do 27-02, do 05-03
Van 9.30 uur tot 17.00 uur; materiaal, arrangement en lunch inclusief. Verzorgd op al onze locaties, gratis parkeren.Brochure Inschrijvenbekijk onze locaties
di 03-03, di 10-03, di 17-03, di 24-03, di 31-03, di 07-04
Van 9.30 uur tot 17.00 uur; materiaal, arrangement en lunch inclusief. Verzorgd op al onze locaties, gratis parkeren.Brochure Inschrijvenbekijk onze locaties
trainingsprijs

Opbouw van de alles inclusiefprijs

6 dagen training met certificaat € 2.325,00
Materiaal, intake en support + € 130,00
6x arrangement, zaal en luxe lunch + € 540,00
Alles inclusief (excl. btw) € 2.995,00

Je investering; duidelijk en overzichtelijk

Ga ook 6 dagen intensief werken aan je skills met een leuke groep en een toptrainer voor de all-in prijs van € 2.995,00 excl. btw. Nog niet overtuigd? Neem dan gerust contact of op of vraag onze uitgebreide brochure aan

trainingslocatie

Trainingszaal op een prettige locatie

Focus jezelf op de training en laat het je aan niets ontbreken. Aan alles is gedacht zodat jij het optimale rendement kunt halen en natuurlijk is alles inclusief. lees meer

trainingslunch

Inclusief is dan ook echt inclusief

Bij ons heb je geen verrassingen achteraf want alles is inclusief zoals de zaal, een befaamde lunch, materialen, arrangementen, gemotiveerde trainer, snacks, fruit, drankjes, intakegesprek en een certificaat. lees meer

trainingsduur

6 lesdagen op een luxe locatie

Je brengt 6 dagen verspreid over 6 weken door met een ervaren trainer, een leuke groep en op een prettige locatie. Kun je niet op een van de dagen? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden. lees meer

trainings bereikbaarheid

Makkelijk bereikbaar met auto én ov

Ruim voldoende parkeerruimte en gunstig gelegen nabij uitvalswegen. Onze locaties zijn goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Wil je op de locatie overnachten, dan zijn op een aantal locaties hotelkamers aanwezig. lees meer

training intake

Gratis telefonisch intake gesprek

Om zo goed mogelijk aan te sluiten op jouw wensen neem je, als je dit wilt, samen met je trainer vooraf je wensen door en maak je samen je leerdoel duidelijk. Zo weet je zeker dat je verwachtingen uitkomen. plan je intakegesprek

Communicatie
Effectief communiceren
Succesvol beïnvloeden
Persoonlijke kracht
Solliciteren
Houding & uitstraling
Persoonlijke uitstraling
Profileren
Assertiviteit en overtuigen (drie weken)
Assertiviteit en overtuigen (twee keer drie weken)
Leidinggeven
Overtuigen en beïnvloeden
Profileren voor leidinggevenden
Aansturen en coachen
Verkopen & adviseren
Jezelf 'verkopen' in gesprekken
Overtuigen en beïnvloeden
Profileren voor verkopers en adviseurs
Excelleren in communiceren en beïnvloeden
Talentontwikkeling & kwaliteiten
Zelfreflectie, talentontwikkeling en kwaliteiten
Intelligent omgaan met je talenten
Persoonlijke kracht, motivatie en communicatie
Assertiviteit
Assertiviteit en overtuigen (drie weken)
Assertiviteit en overtuigen (twee keer drie weken)
Persoonlijke uitstraling
Assertief profileren